Meditacijos mokytojas Ugnius Leimontas: „Meditacija yra naudinga kiekvienam vaikui“



Kaip atsirado vaikų meditacija?

Rytų šalyse, kur meditacija yra neatsiejama dvasinio ar religinio mokymo dalis, vaikai mokomi medituoti nuo pat mažumės ir niekam tai net neatrodo keista. Pas mus, Vakaruose, kur plačiajai visuomenei meditacija buvo „atnešta“ ir išpopuliarėjo „mindfulness“ pavidalu, užtruko nemažai laiko, kol įsidrąsinome pradėti adaptuoti šias praktikas vaikams. Buvo atliekami eksperimentai nedidelėse grupėse, entuziastų bendruomenėse. Beveik visi šie eksperimentai davė labai teigiamų rezultatų. Tad ilgainiui atsirado mokytojai, kurie pradėjo specializuotis vaikų meditacijoje. Jie turėjo iš naujo sukurti ar tam tikra prasme adaptuoti suaugusiems pritaikytas technikas. Man nusišypsojo sėkmė baigti vaikų meditacijos kursus Škotijoje, kuriuos rengia organizacija „Teach Children Meditation“, aktyviai veikianti visoje Jungtinėje karalystėje bei Kanadoje.

Kokiose šalyse vaikų meditacija populiariausia?

Kalbant apie Vakarų pasaulį, šiuo metu daugiausiai girdisi apie sąmoningumo („mindfulness“) taikymą JAV bei Didžiojoje Britanijoje. Kaip jau minėjau, ten meditacija jau yra įtraukiama į mokymo programą netgi įprastinėse mokyklose. Na, o privačiose bei netipinėse ugdymo įstaigose, meditacijos mokoma gerokai dažniau.

Kaip apibūdintum situaciją Lietuvoje?

Labai džiugu, kad ir pas mus, Lietuvoje, girdisi, kad tai šen, tai ten jau yra bandoma mokyti vaikus meditacijos. Ir netgi yra buvę ganėtinai sėkmingų projektų, kurie deja, pasibaigė ir nerado tolesnio palaikymo. Aš pats turiu svajonę ir tikslą integruoti meditaciją į švietimo sistemą, nes tikiu, kad tai gali būti vienas iš pagrindinių veiksnių, nulemsiančių, kokiame pasaulyje gyvensime mes, mūsų vaikai bei anūkai. Šiuo atveju, mane labai įkvepia viena rytietiška patarlė, kuri sako: „Jei turi planą metams – sodink ryžius. Jei turi planą dešimčiai metų – sodink medžius. Jei turi planą šimtui metų – mokyk vaikus“.

Šaltinis: tv3.lt

Komentarai (1)

mija. 2017-03-12 17:52
108

Vaikų ugdymas

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Ar žinojote, kad suaugęs žmogus turi 206 kaulus, o vaikas – 300 (kai jie auga, kai kurie kaulai susijungia į vieną)

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai