Kada su naujagimiu eiti į lauką? Kur ir kiek laiko vaikščioti? Panašūs klausimai iškyla kiekvienai mamai, vos grįžusiai iš gimdymo namų. Be abejonės, grynas oras mažo žmogučio vystymuisi tiesiog būtinas. Ko gero net neverta aiškinti kodėl.   

Keletas patarimų jaunoms mamoms prieš pradedant vežioti naujagimį į lauką:

• Eiti į lauką būtina, ir kuo dažniau, tuo geriau. Ilgalaikiai pasivaikščiojimai lauke stiprina mažylio imunitetą ir teigiamai veikia jo nervų sistemos vystymąsi. Be to, pabuvęs gryname ore, vaikas geriau miega.   
• Pradžioje pasivaikščiojimai turi trukti neilgai. Pirmąją dieną pakaks mažylį išnešti į lauką 5-7 minutėms, o po to per savaitę kasdien laiką pailginant iki 1 valandos.    
• Šiltuoju metų laiku į lauką vaiką galima nešti iš karto grįžus iš gimdymo namų, šaltuoju metų laiku geriau išlaukti iki vaikui sukaks 5-7 dienos. Esant oro temperatūrai, žemesnei nei 10 0С, pasivaikščiojimų lauke geriau būtų visai atsisakyti.
• Pasivaikščiojimų lauke metu vaikas turi jaustis komfortiškai ir patogiai. Universalūs vežimėliai “du viename” labai tam tinka: vaikas jame gali miegoti, o paaugęs, sėdėti. Šie vežimėliai puikiai pritaikyti pasivaikščiojimams įvairiu metų laiku: žiemą apsaugo nuo šalčio, o vasarą – nuo perkaitimo.   
• Kuomet aplinkybės neleidžia išeiti su vaiku į lauką, jį galima išnešti į balkoną ant rankų arba pamigdyti gryname ore ilgesnį laiką vežimėlyje. Svarbiausia, kad vaikutis būtų šiltai aprengtas.  
• Vaiko buvimą lauke geriau planuoti jį pamaitinus, nes sotus mažylis bus ramesnis ir geriau  miegos.  
• Renkantis pasivaikšiojimo vietą, svarbiausia, kad ji būtų toliau nuo gatvės ir triukšmo. Geriausia rinktis parkus ar miškelius. Gyvenančioms užmiestyje ar kaimo vietovėse tuo atžvilgiu pasisekė labiau.
• Dėl visa ko, eidama su mažyliu pasivaikščioti, pasiimk buteliuką su vandeniu ar mišinuku. Jei vaikas pasidarys irzlus, galėsi jį nuraminti, duodama atsigerti.   

Kaip rengti mažylį?

Einant su naujagimiu į lauką, svarbu jį teisingai aprengti. Čia galioja tokia taisyklė: renk mažylį taip, kaip rengiesi pati, tik vienu drabužėlių sluoksniu daugiau.  

Suprantama, drabužėlius reikia parinkti ir pagal oro sąlygas. Stebėk, kad šaltuoju metų laiku vaikučio rankytės, kojytės ir galvytė būtų šiltos.

Pradžioje apsirenk pati, nes jei pirmiau aprengsi vaikutį, jis suprakaituos ir išneštas į lauką gali peršalti. Vasaros metu ant galvytės patariama užmauti ploną kepurytę, o žiemos metu – ant plonos kepurytės uždėti dar ir vilnonę.